arnautovavika 's dagbok, 07 feb 20

2 яйца+25мл молока+40гр филе+17гр сыра=316 калорий удовольствия👌🏻Все просто и очень вкусно, а главное белооооок😄

---

1096 kcal

Fett: 50,41g | Prot: 104,30g | Kolh.: 44,86g.   Frukost: Европа Хлопья 4 Злака, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Пятерочка Сыр Гауда 45%. Lunch: Магнит Банан, Томмолоко Творожок Домашний 4%. Middag: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Яйцо Куриное, Куриное Филе, Лента Сыр Гауда 45%. Snacks/Annat: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. mer...