Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1300 kcal
|
Fett: 63,16g | Prot: 71,10g | Kolh.: 86,43g.
Frukost: Hellmann's Maionese, Café, Adria Torrada Tradicional. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca. Middag: Pérgola Vinho Tinto Suave, China in Box Yakisoba Clássico. Snacks/Annat: Omelete ou Ovos Mexidos. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingridy.arfeli 's vikthistorik
|