Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
105,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
2231 kcal
|
Fett: 73,95g | Prot: 59,21g | Kolh.: 329,76g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кузя Кукурузные Палочки, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Кофе с Молоком и Сахаром, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Кофе (из Растворимого Порошка), Пряник, Яшкино Пряники Мятные. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetik rad 's vikthistorik
|