Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1081 kcal
|
Fett: 46,93g | Prot: 37,47g | Kolh.: 134,33g.
Frukost: Сметана , Хлебец, Апельсин, Сыр Российский, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Конфета, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка, Шарлотка. Middag: Хлебец, Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Яичница. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мадам сурко 's vikthistorik
|