Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
891 kcal
|
Fett: 59,09g | Prot: 64,93g | Kolh.: 31,95g.
Frukost: Sadia Filezinho de Frango, Pasta de Amendoim, Ovo Frito, Kefir de Leite. Lunch: Yoki Trigo em Grão, Saudali Pernil sem Osso Temperado, Abacate, Salada Crua, Ovo Frito. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos do Ribeiro 's vikthistorik
|