Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1329 kcal
|
Fett: 46,09g | Prot: 78,91g | Kolh.: 148,37g.
Frukost: Jeruk, Dimsum, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lunch: Dimsum. Middag: Keripik Singkong, Ikan Tongkol Goreng. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adzkasyifa 's vikthistorik
|