Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
88,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
938 kcal
|
Fett: 40,43g | Prot: 76,05g | Kolh.: 71,45g.
Frukost: Gutes Land Milch 3,5%, Lidl Haferflocken. Lunch: Aldi Putenoberkeule, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Middag: Aldi Putenoberkeule, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diman1973 's vikthistorik
|