Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
43,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
375 kcal
|
Fett: 19,03g | Prot: 17,93g | Kolh.: 35,22g.
Frukost: Kaffee, Vollmilch. Lunch: Balsamico, Mandeln, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Chef Menü Rucola Salat, Hofer Schafskäse. mer...
|
|
1517 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Shopping - 1 timme, HIIT - 7 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 45 minuter, Vila - 11 timmar och 38 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|