Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1509 kcal
|
Fett: 72,04g | Prot: 55,09g | Kolh.: 168,43g.
Frukost: Tee (Haudutettu), Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Ruisleipä. Lunch: Majoneesi, Sokeri, Coffee House Caffe Latte, Apetit Papusekoitus, GoGreen Punaiset Linssit, Punakaali, Parsakaali (Kypsennetty). Middag: Findus Kasviskääryle, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Pirkka Lohifileepala. Snacks/Annat: Valkosuklaa, Riitan Herkku Kuningatar Pannacotta, Hummus, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kurpitsansiemen & Pellava. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|