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Pues solo para que se den una idea, yo como maximo 1300 calorías al día, aprox normalmente de 900-1000 o menos dependiendo del día, y quemo aprox unas 550 calorías en mi academia , mas que el nutriólogo me recetó la L-Carnitina que me ayuda a convertir algo de los carbohidratos en energía y también tomo multivitamins
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
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676 kcal
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Fett: 16,50g | Prot: 60,55g | Kolh.: 71,55g.
Frukost: Uva. Lunch: Farmacias Similares Simi Carnitina, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Té (Infusión), Azucena Tortillas de Chía y Cúrcuma . Middag: Té (Infusión), Oreo Barra Cremosa, Soi-Yah! Deshebrada Vegetariana, Torti Regias Tortilla de Maíz. mer...
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2215 kcal
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Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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