Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1713 kcal
|
Fett: 73,45g | Prot: 87,74g | Kolh.: 171,90g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Волжаночка Яйцо, Кофе с сливками, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Щедрые Хлебцы Бородинские, Nina Farina Тараллини с Чесноком. Lunch: Кофе с сливками, Филе в томатном соусе, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Европа Торт Лимонник ПП, Кофе с сливками, Окей Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Annat: Coffee Like Капучино (400мл), Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marryberry1994 's vikthistorik
|