Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
657 kcal
|
Fett: 19,96g | Prot: 25,87g | Kolh.: 92,88g.
Frukost: Капучино, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Омлет или Яичница с Овощами, Активиа Биойогурт с Клубникой и Земляникой. Snacks/Annat: Семушка Манго Сушеный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
lamara.nah 's vikthistorik
|