Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
54 kg Tappat hittills: 10 kg.    Kvarvarande: 4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
1389 kcal Fett: 45,98g | Prot: 56,30g | Kolh.: 190,43g.   Frukost: Roma Biskuit Kelapa, Susu Coklat. Lunch: Sayur Asem, Labu Siam, Tempe Mendoan, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Middag: Tempe Mendoan, Ikan Tongkol, Bihun Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Apel, Bihun Goreng, Ovaltine Ovaltine Nutri 10. mer...
Ökar 0,7 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


irfanlutfi 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.