Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
77,4 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1415 kcal
|
Fett: 76,62g | Prot: 44,37g | Kolh.: 163,02g.
Lunch: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar, Bananas , Selection Sierra Mountain Trail Mix. Middag: Butter , Oatmeal Muffin, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Broiled) , Jasmine Rice (Cooked). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|