Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
515 kcal
|
Fett: 19,75g | Prot: 25,66g | Kolh.: 61,57g.
Frukost: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Bolinho de Atum. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Purê de Mandioca. Snacks/Annat: Salada de Frutas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larissasilvadearaujoo 's vikthistorik
|