Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1514 kcal
|
Fett: 44,58g | Prot: 73,48g | Kolh.: 223,92g.
Frukost: Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Всеслав Хлеб Чусовской. Lunch: Помидоры, Огурец, Грудка Индейки, Макфа Спагетти. Middag: Eco Botanica Зефир, Семга Слабосоленая, Sacla Вяленые Помидоры, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Annat: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Орехи Кешью, Vitaline Вяленая Вишня. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrin_amos 's vikthistorik
|