Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
811 kcal
|
Fett: 26,19g | Prot: 39,38g | Kolh.: 124,14g.
Frukost: Jandira Castanha do Pará, Suco Verde. Lunch: Sopa de Feijão, Couve Manteiga Crua. Middag: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Molho para Salada Caseiro , Tirolez Ricota, Abobrinha Italiana, Tomates Cereja. Snacks/Annat: Tirolez Ricota, Suco Verde. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilavsilveira 's vikthistorik
|