Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1448 kcal
|
Fett: 45,12g | Prot: 105,04g | Kolh.: 123,75g.
Frukost: Добрая Буренка Молоко 6%, Соленые Огурцы с Укропом, Аквамарин Тунец в Масле, Амка Сметана 20%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Слобода Йогурт Семейный Завтрак. Middag: Carlsberg Пиво, Дори. Snacks/Annat: KFD Premium Сывороточный Протеин Wpc 80. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inprovotorova 's vikthistorik
|