Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1248 kcal
|
Fett: 47,72g | Prot: 79,44g | Kolh.: 119,22g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Altero Масло Кукурузное, Galbani Моцарелла, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо (Целое). Lunch: Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Яблоко, Мёд, Избенка Творог Пластовой 4-20%. Middag: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rufish232 's vikthistorik
|