Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1177 kcal
|
Fett: 54,27g | Prot: 49,17g | Kolh.: 124,96g.
Frukost: Peynirli Poğaça. Lunch: Yoğurt, Lahana Sarması. Middag: Kinoa (Pişmiş), Tavuk Baget. Snacks/Annat: Badem, Bitkisel Çay, Yoğurt, Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
idildirem 's vikthistorik
|