Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1386 kcal
|
Fett: 52,42g | Prot: 111,28g | Kolh.: 121,46g.
Frukost: ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Салат из Капусты и Огурца. Middag: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), ВкусВилл Авокадо Хаас. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Sergeewa003 's vikthistorik
|