Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1414 kcal
|
Fett: 66,01g | Prot: 91,60g | Kolh.: 142,94g.
Frukost: Творожная Запеканка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сырный Суп с Колбасками. Middag: Сушеный Ананас, Соленые Огурцы с Укропом, Гармошка из Куриного Филе, Сыра и Помидора. Snacks/Annat: Савушкин Кефир 1,5%, Савушкин Кефир 1,5%, Брестское Мороженое Сыр "Lambree" 45%, Сушеный Ананас, Бразильские Орехи, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lataalena26 's vikthistorik
|