Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1680 kcal
|
Fett: 82,59g | Prot: 55,07g | Kolh.: 192,04g.
Frukost: Kuru İncir, Süt. Lunch: Kabak Tatlısı, Şehriye Pilavı, Kelle Paça. Middag: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Cevizli Baklava. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayçiçek123 's vikthistorik
|