Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1297 kcal
|
Fett: 90,08g | Prot: 56,22g | Kolh.: 64,11g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Вафельные, Дюбуа Грудинка Пикантная, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Магнит Банан, Ермолино Пельмени "Домашние", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кубанская Буренка Сметана 25%, Кофе, Квашеная Капуста. Middag: Бешеная Сушка Вяленая Свинина, Свиные Фрикадельки, Дюбуа Грудинка Пикантная, Кофе. Snacks/Annat: Каждый День Грецкие Орехи , Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|