Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1466 kcal
|
Fett: 64,49g | Prot: 64,21g | Kolh.: 164,16g.
Frukost: Каша Пшенная на Воде, Просто Изюм Светлый, Хлеб, Сваля Сыр Российский, Сливочное Масло. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой), Свинина, Огурец, Помидоры. Middag: Яйцо. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Банан, Чернослив, Большая Кружка Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
l-demkova 's vikthistorik
|