Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
102,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1439 kcal
|
Fett: 58,91g | Prot: 47,20g | Kolh.: 183,41g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Buah Naga, Alpukat, Pisang. Lunch: Fanta Fanta, KFC French Fries (Regular), KFC Crispy Strip, KFC Rice. Middag: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Snacks/Annat: Telur Asin, Roma Sari Gandum. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweetybanana 's vikthistorik
|