Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
431 kcal
|
Fett: 11,14g | Prot: 20,80g | Kolh.: 62,11g.
Frukost: Apel. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Paha Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariani95 's vikthistorik
|