Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2010
|
99,5 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2010:
|
423 kcal
|
Fett: 9,04g | Prot: 36,29g | Kolh.: 56,84g.
Frukost: Sugar Free Assorted Fruit, Milk (Nonfat) , Gala Apples. Lunch: turkey, homemade. Middag: Chicken Breast, Lettuce. Snacks/Annat: Strawberries , Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|