|
Arkadaşlar uygulamada virüs mu var abuk sabuk tipler destekleyip reklam yapıyorlar
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1794 kcal
|
Fett: 77,78g | Prot: 64,31g | Kolh.: 235,96g.
Frukost: Ceviz, Badem, Maydanoz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Turp, Siyah Zeytin, Avokado, Yörsan Beyaz Peynir. Lunch: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Ananas, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Middag: Mandalina, Kaşarlı Tost, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Muz, Kırmızı Lezzetli Elma, Nescafe Sade, Su. mer...
|
|
3187 kcal
|
Träning:
Sittande - 10 timmar, Vila - 4 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Exercise Machine - 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bi 6-7 kilos yaaaa 's vikthistorik
|