Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1732 kcal
|
Fett: 62,84g | Prot: 129,42g | Kolh.: 164,26g.
Frukost: La Huerta Fresas Congeladas, Skippy Crema de Cacahuate , Lala Leche 100 sin Lactosa, Forzagen Forza Whey-Pro. Lunch: La Huerta Guarnición de Verduras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Bimbo Pan Integral (60g), Marina Azul Atún en Agua. Snacks/Annat: Branli Granola Quinoa, Danone Oikos Griego Natural, La Integral Bisquets Integrales. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|