Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1424 kcal
|
Fett: 48,23g | Prot: 71,06g | Kolh.: 112,48g.
Lunch: BariWise Caramel Nut Protein Bar, Panda Express Super Greens, Panda Express Broccoli Beef. Middag: Barefoot Cabernet Sauvignon, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Corn, TOPS Markets Beef Eye Round Steak. Snacks/Annat: Truly Spiked & Sparkling, Captain Morgan Black Spiced Rum, DeKuyper Butterscotch Schnapps, Spanish-Style Hot Chocolate Drink (Made with Milk). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunnybutterfly 's vikthistorik
|