Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
88,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1176 kcal
|
Fett: 41,61g | Prot: 59,99g | Kolh.: 142,46g.
Frukost: Heudebert Biscottes Blé Complet , Daddy Sucre en Morceaux, Envia Lait Demi-Écrémé, Banane. Lunch: Salade Verte, Emmental, Gratin Dauphinois, Auchan Colin d'Alaska, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Danone Yaourt Nature, Vinaigrette, Pain Blanc, Tomate Cuite. Snacks/Annat: Alpro Caffè Caramel. mer...
|
|
2151 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore87270 's vikthistorik
|