Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1581 kcal
|
Fett: 66,92g | Prot: 61,13g | Kolh.: 182,82g.
Frukost: НЕВА Зефир, Prisma Капуста Тушеная с Колбасой, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой. Lunch: НЕВА Зефир, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Суп с Клецками. Middag: Форель, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), НЕВА Зефир. Snacks/Annat: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком, Нутелла Nutella&GO!. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Аннушка1992 's vikthistorik
|