Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
94,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1554 kcal
|
Fett: 74,37g | Prot: 126,02g | Kolh.: 93,08g.
Frukost: Полоцкие Хлебцы Гречневые, Радуга Вкуса Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Delverde Макароны со Шпинатом . Middag: Ветчина, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Зефир, Язык Свиной, Печеночный Торт. mer...
|
|
206 kcal
|
Träning:
Pilates - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|