Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1500 kcal
|
Fett: 73,08g | Prot: 90,56g | Kolh.: 126,52g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Гречневые, Моя Маруся Творог 9%. Lunch: Prime Star Витаминный Салат, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Свинина Запеченая, Клементины, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Магнит Грейпфрут , Моя Маруся Творог 9%. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Гречневые, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Хлебница Лимонник, Пирожок с Картошкой. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|