Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
119,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
2446 kcal
|
Fett: 65,47g | Prot: 249,23g | Kolh.: 223,00g.
Frukost: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Курага, Яблоко Зеленое, Myprotein Сывороточный Протеин, Шпинат, Яготинский Творог 5%, Льняное Масло, Говядина Постная, Куриное Филе, Овсяная Крупа. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|