Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
2334 kcal
|
Fett: 135,95g | Prot: 60,34g | Kolh.: 239,23g.
Frukost: Green Tea, Apple, Lemon. Lunch: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Garlic , Onions , ABC Kecap Manis, Coconut Vegetable Oil , Boiled Egg, Kikkoman Gochujang, Ommason Kimchi, Saori Saus Tiram, Greenco Jamur Enoki. Middag: Bakwan, Fried Tofu , Fried Egg. Snacks/Annat: Brownie , Cheese Biscuit. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|