11992 kcal op van 20-01 tm 26-01 Koolhydraten 14% Vet 54% Eiwit 32%
Op 24-01 een colonscopie gehad
|
84,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1844 kcal
|
Fett: 112,27g | Prot: 135,67g | Kolh.: 71,10g.
Frukost: Ekoplaza Bloemenhoning Crème , Ekoplaza Bloemenhoning Crème , AH Geitenkaas 48+ Fenegriek, Runderbouillon, AH Kefir. Middag: Lay's Thai Sweet Chilli, Ekoplaza Bloemenhoning Crème , Campina Volle Milde Kwark Naturel, AH Kefir, AH Kabeljauwfilet, Zalm, AH Hollandse Garnalen, AH Sliptong, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|