Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
128 kg
Tappat hittills: 43 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1503 kcal
|
Fett: 97,00g | Prot: 67,97g | Kolh.: 91,22g.
Middag: Abacaxi, Zinho Pão de Alho Tradicional , Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Cupim Assado, Picanha. Snacks/Annat: Abacaxi, Tirolez Queijo Minas Frescal, Yoki Milho de Pipoca Premium. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
alessandrora 's vikthistorik
|