|
Jejum + low carb
|
98,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1000 kcal
|
Fett: 24,40g | Prot: 195,00g | Kolh.: 0,00g.
Lunch: Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Filé de Peito de Frango. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernando José de Souza 's vikthistorik
|