Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1717 kcal
|
Fett: 66,55g | Prot: 100,31g | Kolh.: 124,72g.
Frukost: Perky Jerky original, Bananas, Sugar, Coffee, Cream (Half & Half). Lunch: Strawberries, Boar's Head 42% Lower Sodium Provolone Cheese, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Egg White. Middag: Chicken Meat and Skin (Roasting), Cream (Half & Half), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Great Value Half & Half, Bertolli Olive Oil, Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Annat: Deep Eddy Ruby Red Vodka. mer...
|
|
1808 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Carrying Isabella Around - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|