Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
801 kcal
|
Fett: 23,11g | Prot: 38,93g | Kolh.: 109,72g.
Frukost: Alfamart Abon Sapi, ABC Kecap Manis, Nasi Putih. Lunch: Jus Wortel. Middag: Ayam Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|