Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
3131 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 160,82g | Kolh.: 471,13g.
Frukost: Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Beste Ernte Kaisergemüse, Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: Almtaler Laugenstange, Almtaler Laugenstange, Almtaler Laugenstange, Almtaler Laugenstange, Wilmersburger Pizzaschmelz. Snacks/Annat: Nu3 Vegan Protein 3K, Äpfel. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|