Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1895 kcal
|
Fett: 101,39g | Prot: 69,70g | Kolh.: 81,97g.
Frukost: Wegmans White Bread made with Whole Grains, Butter , Egg, Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Great Value Homestyle Meatballs, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Lance Cheddar Cheese Crackers, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Crunchmaster Multi Grain Crisps Snack Crackers, Wholly Guacamole Chunky Avocado. Middag: Planters Deluxe Mixed Nuts, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast. Snacks/Annat: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Ritz Crackers - Fresh Stack, Jim Beam Bourbon, Coors Keystone Light Beer. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|