Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
101,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
774 kcal
|
Fett: 53,44g | Prot: 61,54g | Kolh.: 11,33g.
Lunch: Сливочное Масло, Майонез, Сухие Цельные Семена Кунжута, Китайская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|