Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1391 kcal
|
Fett: 50,67g | Prot: 93,80g | Kolh.: 133,15g.
Frukost: Epica Йогурт Клубника , Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Блинчики. Lunch: Перекресток Батард Ржаной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Middag: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Виктория Окунь Запеченый, Лента Винегрет Классический. Snacks/Annat: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Рафаэлло Конфета, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaura76 's vikthistorik
|