Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2013
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
762 kcal
|
Fett: 27,96g | Prot: 44,34g | Kolh.: 89,86g.
Frukost: Espinacas, Clara de Huevo. Lunch: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), nuez, arandanos, aceite de coco, espinaca, pechuga de pollo. Middag: Hershey's Almonds, Toronja (Rosa y Rojo). Snacks/Annat: Manzanas Granny Smith. mer...
|
|
2357 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Cirkelträning - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 15 timmar, Vila - 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|