Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
462 kcal
|
Fett: 14,70g | Prot: 44,33g | Kolh.: 40,66g.
Frukost: Сухие Семена Чиа, Яготинский Кефир 1%, Киви. Lunch: Простоквашино Муууйонез, Хуторок Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Филе Индейки. Middag: Черника, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tania.abr 's vikthistorik
|