Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 47,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1203 kcal
|
Fett: 86,03g | Prot: 72,90g | Kolh.: 25,09g.
Frukost: Nespresso Koffie, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Body & Fit MCT Oil. Middag: AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Groene Asperges, Albert Heijn Kruiden Roomboter, AH Wilde Zalm Filet, Gekookt Ei. Snacks/Annat: Mentos Kauwgom, Cabernet Sauvignon, AH Suikervrije Muntendrop. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|