Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 63,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
2442 kcal
|
Fett: 104,11g | Prot: 115,52g | Kolh.: 254,69g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Орехами, Карамелью и Абрикосом. Lunch: Сыр с Плесенью, Зеленый Лук, Сыр Голландский, Слобода Кетчуп Лечо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Плов со Свининой. Middag: Макароны Отварные, Акульчев Купелька с Малиной, Агрокомплекс Кефир 1%. Snacks/Annat: Умалат Сыр Сулугуни, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|